SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • Trening na mase - ocena, pomoc, wkazówki

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do 3x7 (3 po 7) nie wiem jak fachowo nazwać to ćwicznie, ale polega ono na: Uginaniu rąk w łokciu do 90 stopni 7 razy -> później nie przerywając od 90 stopni do 180 7 razy -> później pełne ruchy 0-180 stopni też 7 razy inaczej nie umie wytłumaczyć... Co do kolejności to zmieniłem, do tego dodałem te które napisałeś. I jeszcze jedno w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2009-08-21 18:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - nowy sezon

    Post
    Doping

    Mi TAD ted bardzo pomogl, tylko to sa srodki, ktore jak juz jest problem to trzeba je brac tak jak sie nalezy, czyli ed lub e2d a nie ampe na tydzien, tak to mozna bic profilaktycznie jak nic nie dolega, co wiaze sie z kosztami wiadomo.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2013-06-04 09:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie mógł bym polecieć 12-16 tyg. Dodam też że pod lewym sutkiem mam już nie widoczne ale wyczuwalne gino. Jestem troche podatny na gino estrogenowe. Głównie chodzi o pomoc przy rozpisaniu tego cyklu jaka długość i dawkowanie mety i symexu bo propa bym chciał brać tak jak napisałem. Czyli pon-śr-pt po 100mg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 2018-01-12 22:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlodiii jesteś podczas pct. Wszystko jest cacy jak bierzesz czy bijesz. potrzeba jak to piszesz pieerdolnięcia,jest błędna i szkodliwa. Zobaczysz co ci z tego zostanie jak odstawisz.Będziesz dłużej dochodził do siebie.Im silnieszy cykl czy pct tym gorszy zjazd.To tyczy się każdej substancji.Tylko sól fizjologiczna jest obojętna dla organizmu.Ja [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2014-03-26 10:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki termogenik bedzie najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasik- wielkie dzieki za linka SOG FOR YOU! Z tego co przeczytalem wynika na to ze EFEDRYNA nie jest taka zla jak sie wie jak ja brac i nie przekraczac dawki. Mysle ze to moze byc to czego szukam. Ale co do tego ze jest zabronione to nie jestem tak przekonany do konca (chociaz tak pisze) bo znalazlem sklep internetowy z tym produktem moge dac [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15334 Data: 2005-04-10 22:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o zaspokojenie mojej ciekawości:D

    Post
    Trening dla początkujących

    Podobnych nicków? a skąd ja mam wiedzieć kto ma podobny nick? zresztą co to za rożnica(nie jest taki sam jak ma ktoś inny). Spróbuje jeść więcej. Kiedyś bralem mono kreatyne ale nie bylo zbytnich efektow (tylko okolo 1,5 kilo wiecej wagi) czy to kwestia tego że za krótko ćwiczylem? teraz chyba kupie znowu i moze akurat będzie efekt, a do tego moze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2009-02-13 20:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwielbiam kulturystki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja omek?????czy to prawda??????slyszalem takze np.ja waze 68kg to jak bym wziął 10 bomb deki to bym byl jak "smok"??????" Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-16 01:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwielbiam kulturystki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja omek?????czy to prawda??????slyszalem takze np.ja waze 68kg to jak bym wziął 10 bomb deki to bym byl jak "smok"??????" Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-16 02:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90kg na klate-czy nie za mało??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja nie twierdze ze keratynka to jakis koks,ale jak sie dopiero co zaczyne przygode z siłka to sie krasiki nie opłaca brac bo to jest nie potrzebne (tak jak tu tworca postu napisał ze juz cwiczy szesc miechow i juz ma drugi cykl kreatynki ) . Oczywiscie wiem kazdy ma swoje zdanie na ten temat, moim zdaniem kto zaczyna siłownie odrazu z kreatynka [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-30 22:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    " i juz 2-3 tydzien stoii " myslisz ze to dlugo sila przecierz nie bedzie ci rosla z tygodnia na tydzien, to bardzo zly pomysl masz za maly staz zeby brac kreatyne , i napisz cos o sobie jak chcez zebysmy ci pomogli masz kontakt z bazą

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2003-09-29 16:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czeba po prostu UMIĆ BRAĆ, tak jak wspomnial King, zawodowcy jadą na BOMBACH i wielu z nich ma sie bardzo dobrze-pelnia zdrowia, zas na osiedlach koles za***ie jeden lajtowy cykl i w szpitalu ląduje, trzeba po prostu wiedziec co i jak a nie hehe

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14051 Data: 2005-07-05 16:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam problem mianowicie biore metanabol Alphabol 10mg zjadlem 48 tabletek zostalo mi jeszcze 52 problem polega na tym ze od 3 dni przestalem brac metke poniewaz skonczyly mi sie oslonki i sie po prostu boje dzis zakupilem nowe i pytanie brzmi czy moge zaczac odrazu brac po 3 dziennie czy jak to mam zrobic.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2016-03-15 12:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma burn extreme + Cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    db mozesz tak brac jak napisales, jesli trening ci wypada po conajmniej 4-5 godz od pierwszej dawki to druga bierz przed nim. cm3 mozesz brac razem ze spalaczem, ale w dnt druga porcje cm3 darowal bym sobie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2010-10-11 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva maskuje tylko estro lepiej przy tendencji do wybijania załatwić exe lub ari do deki obowiązkowo cabaser bo jak prl wybije to libido siądzie i problem z pct będzie choć już w twoim wieku :-) nie robił bym pct tylko się bawił w mostki (takie lepsze htz) Heh dzięki Dopóki dobrze czuję się na bombie nie ma problemu. Powiedz tylko czy nie brać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2015-10-05 21:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup suple a w tym dziale Ci je rozpiszą jak i kiedy brać Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-04-01 12:12:15

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 12:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipa %-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    może było tak jak mówią lekarze, a może inaczej. ciekawe co by powiedzieli gdyby brat im nie wspomniał o witaminach. już to powtarzałem nieraz, ale mi kiedyś lekarz (który uważa się za znawcę medycyny sportowej, chociaż ma inną specjalność) powiedział, żeby nie brać żadnych odżywek, żadnych suplementów (jak mu wspomniałem, że kreatynę brałem). [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2003-07-31 16:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu i porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to jak pokazać co chce brać żeby o to zapytać?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2014-08-05 16:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy i x-pand.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brac tego wiecej a co za tym idzie zeby dokupowac wiecej opakowac danego produktu. xpand to ewidentnie stack przedtreningowy, i tak nalezy go brac. do tego mozesz dokupic jakies mono. dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja xpand DNT: rano 5g mono aminki tak jak glaca napisał. Zmieniony przez - Sevillista w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2009-07-01 10:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe na kims trzeba sie uczyc nie :P fajnie by bylo polaczyc pnf z mckenzie ale na kursy potrzebna jest kasa kasa... a skad na to brac jak fizjo zarabiaja jak pielegniarki :/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 18:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczerwienione, zmęczone oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak widzimy, że wzrok się pogarsza to trzeba od razu iść do okulisty, bo na pewno nie będzie lepij, wzrok będzie się coraz bardziej pogarszał. Ja jak miałam problem z rozmazującymi się literkami to poszłam do okulisty który polecił mi suplement lutezan z luteiną w składzie, już po jakim czasie stosowania zauwazylam roznice, takze bede brac jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 11:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)